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Approches & outils pour le coaching individuel : Intelligence émotionnelle

Le concept d’ « Intelligence émotionnelle » est né au début des années 1990, quelques années après la publication du livre d’Howard Gardner « La théorie des intelligences multiples » (1983) qui remet en question la primauté de l’intelligence dite cognitive, mesurée par le fameux Q.I.(Quotient Intellectuel), et à laquelle était accordée une importance primordiale depuis les années 1930.

Selon Salovey et Mayer, les pères du concept, l’intelligence émotionnelle est l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres.

Désormais de nombreuses études (voir notamment les ouvrages d’Antonio Damasio, de Daniel Goleman et d’Ilios Kotsou) démontrent que le développement de notre intelligence émotionnelle est bien plus utile et pertinent que notre Q.I pour notre réussite professionnelle et personnelle.

Des études scientifiques montrent qu’il est possible de développer son intelligence émotionnelle à tout âge et que cela permet d’améliorer les points suivants : prise de décision, performance, satisfaction au travail, gestion du stress, santé, motivation, recrutement et sélection, leadership et qualité des relations sociales.

Le coach vous accompagne dans le développement de vos compétences à identifier, accueillir, comprendre et gérer vos émotions et celles des autres. Il vous accompagne dans la transformation de certaines croyances inconscientes parfois à l’origine de certaines émotions désagréables et vous soutient dans votre développement des émotions dites « positives ».

Integral Togetherness travaille en étroite collaboration avec Ilios Kotsou, praticien en Intelligence émotionnelle, chercheur à l’Université de Louvain-la-Neuve, auteur de nombreux ouvrages sur le sujet et conseiller scientifique de différents programmes de radio et télévision.